Service Description

Renew, Rejuvenate and Heal with a 3 week Ayurvedic cleanse online or in person! Learn how to use diet, daily habits, yoga, pranayama and meditation that will transform your body, mind and spirit. Join Jill Michelle Palmer, Ayurvedic Practicioner and E-RYT 500 Yoga Instructor, for three weekly video lessons, 3 personal consult sessions, reading materials, meal plans and recipes. An Ayurvedic cleanse is powerful in that it nourishes rather than deprives. It is balanced for all body-types (doshas). It is healing and replenishing to both the body and mind. There are three stages: preparation, cleansing and post-cleansing (one week for each). An Ayurvedic cleanse removes toxins from food, pollutants, medications and stress. Symptoms of toxins include: Fatigue, irritability, digestive problems, stiffness, aching, inability to lose excess weight, cravings for sugar or processed carbohydrates, candida, dry skin, rash, acne, physical or mental stagnation, tiredness, low energy. Schedule Details: -Instructional Video links will be emailed to you on three Fridays -You'll also receive 3 thirty minute personal consult sessions with ayurvedic tips and Q&A time via Zoom or in person on Saturdays -This course can also be used as a self-paced program on your own time because you will have access to the videos for 3 months. ¡Renueva, rejuvenece y sana con una limpieza ayurvédica de 3 semanas en línea o en persona! Aprende a utilizar la dieta, los hábitos diarios, el yoga, el pranayama y la meditación que transformarán tu cuerpo, mente y espíritu. Únase a Jill Michelle Palmer, practicante ayurvédica e instructora de yoga E-RYT 500, para tres lecciones en video semanales, 3 sesiones de consulta personal, materiales de lectura, planes de alimentación y recetas. Una limpieza ayurvédica es poderosa porque nutre en lugar de privar. Está equilibrado para todo tipo de cuerpo (doshas). Es curativo y reponedor tanto para el cuerpo como para la mente. Consta de tres etapas: preparación, limpieza y post-limpieza (una semana para cada una). Una limpieza ayurvédica elimina las toxinas de los alimentos, los contaminantes, los medicamentos y el estrés. Los síntomas de toxinas incluyen: fatiga, irritabilidad, problemas digestivos, rigidez, dolor, incapacidad para perder el exceso de peso, antojos de azúcar o carbohidratos procesados, cándida, piel seca, sarpullido, acné, estancamiento físico o mental, cansancio