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¿Qué es Ayurveda?

 El término sánscrito Ayurveda se traduce como "conocimiento de la vida". Su antigua sabiduría nos recuerda que toda la red de la vida está intrincadamente entretejida. Con un énfasis único en el bienestar total, el arte y la ciencia de Ayurveda trabaja para armonizar nuestro cuerpo y mente a través de hierbas, terapias, dieta, hábitos diarios, estilo de vida y medio ambiente.

 

 Nuestros cinco sentidos sirven como portales entre lo interno y lo externo. Los cinco elementos de éter, aire, fuego, agua y tierra continuamente crean, mantienen y disuelven células y funciones en nuestros cuerpos. Ayurveda agrupa estos cinco elementos en tres tipos básicos de energía y principios funcionales que están presentes en todos y en todo. Dado que no hay palabras individuales en inglés para describir estos principios; usamos las palabras sánscritas Vata, Pitta y Kapha para describir sus combinaciones elementales. Estas tres combinaciones elementales se denominan doshas o constituciones.

 

 Todo lo que experimentamos, ya sea una sustancia física, un pensamiento o una emoción, tiene ciertas cualidades. Los textos antiguos de Ayurveda clasifican estas cualidades, llamadas gunas en sánscrito, en 10 pares de opuestos, haciendo un total de 20 cualidades (por ejemplo, denso/líquido, estático/móvil, sutil/bruto). Teóricamente, todo en el universo se puede describir en términos de estos gunas o cualidades, incluidos los doshas. La base del tratamiento ayurvédico se basa en reconocer cuándo las gunas se han vuelto excesivas o deficientes, ya que se sabe que esto causa desequilibrio y conduce a la enfermedad. Ayurveda aplica las cualidades opuestas para volver al equilibrio.

 

 Agni es la fuerza de nuestro fuego digestivo que metaboliza los alimentos en tejido corporal y desechos; discernir entre el material nutritivo y el producto de desecho. Ayurveda enciende el agni del cuerpo para digerir las toxinas que se han manifestado debido a factores internos o externos, asegurando un funcionamiento óptimo del ser físico y mental.

 Aprovechando los principios básicos anteriores, Ayurveda adapta el bienestar preventivo a la constitución única de cada individuo. Además, los antiguos médicos ayurvédicos produjeron descripciones detalladas de condiciones agudas y crónicas (completas con causas, signos y síntomas) y desarrollaron extensos protocolos de tratamiento holístico probados durante miles de años. El cuidado preventivo y el tratamiento de enfermedades se encuentran bajo:

● Kaayachikitsa – Medicina Interna
● Baalachikitsa – Pediatría
● Bhuta Vidya – Psiquiatría
● Shalakya Tantra: tratamiento de oído, nariz y garganta
● Shalya Tantra – Cirugía (hoy no se practica en los Estados Unidos)
● Vishagara Vairodh Tantra – Toxicología
● Jarachikitsa/Rasayana – Geriatría y Rejuvenecimiento
● Vajikarana: terapia afrodisíaca, fertilidad y concepción

 

 Además, Ayurveda ofrece uno de los protocolos de limpieza más completos del mundo, conocido como panchakarma. Esta antigua práctica utiliza cinco terapias primarias para liberar y eliminar las toxinas acumuladas desde lo profundo de los tejidos y devolver los doshas a sus funciones adecuadas en el cuerpo.

 

 Ayurveda ofrece acceso renovado a nuestra inteligencia natural. Como la medicina circadiana original, tiene la clave para resolver enfermedades y vivir saludablemente con longevidad.

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